O tema “empoderamento” está cada vez mais presente na nossa vida, mas você sabe o que essa expressão significa? Empoderamento vem do inglês “empowerment”, que significa dar poder, enaltecer.🌻 Esse enaltecimento pode ser em relação a si mesmo e aos outros. É o ato de mostrar às pessoas as qualidades que elas possuem e sua força capaz de moldar e alterar a realidade da maneira que elas desejam. É muito mais que somente incentivar e conceder um ombro amigo – no caso de outras pessoas. Empoderamento é quando você consegue mostrar o poder que outra pessoa possui, é também participar desse processo de evolução junto a ela.✨ Não é difícil ligarmos o termo empoderamento às mulheres, mas as causas femininas não são as únicas a encaixar-se neste termo. Os principais tópicos com o qual nos deparamos fazem referência ao que conhecemos por “minorias”, como raciais e LGBTQ+.🌈 No caso do empoderamento feminino, ele começa quando nos respeitamos e quebramos a regra patriarca

Sabemos que muitas mulheres ainda não se relacionam harmoniosamente com seus ciclos menstruais, mas a partir do momento que você se reconhece cíclica, você adquire informações sobre si que nada, nem ninguém poderão lhe dizer. 🌻 Por isso é tão importante conhecer o seu ciclo e acolher cada fase com amor. 🧡 Assim como a lua, nós temos quatro fases: - Menstruação: Silencie, observe e permita-se sentir! 🌜 O seu ciclo começa no primeiro dia de menstruação. Essa fase representa o Inverno, a energia aqui é relacionada à Lua Nova e ao arquétipo da Bruxa. É o momento perfeito para transmutar, dar lugar ao novo e principalmente: recolher-se. Respeite esse momento de introspecção e aproveite para podar o que não lhe serve mais, meditar e se expressar da maneira que você sentir. Nessa fase você irá adubar a terra e plantar novas sementes para o ciclo que se inicia. - Pré ovulação: Crie, planeje e inicie! ✨ Uma semana após a sua menstruação, você começa a transição ent

Você sabia que a hidratação é um dos passos mais importantes na rotina de cuidados da pele? É ela que ajuda a equilibrar a quantidade de água adequada em nosso corpo e pele, deixando-a com a aparência mais saudável e bonita. A hidratação é indispensável independente do seu tipo de pele.🌿 Mesmo se você tiver a pele oleosa, deve estar atenta a rotina de hidratação. Esse tipo de pele, se não estiver hidratada, ficará ressecada, deixando-a ainda mais oleosa. Diferente do que muitos pensam, o excesso de oleosidade não garante a hidratação do local, isso porque esse sebo em grande quantidade está apontando que há um desequilíbrio entre água e oleosidade na pele, e as substâncias não se misturam. A hidratação nada mais é do que a reposição de água no organismo, equilibrando a composição corporal. Ela representa entre 50 e 65% do nosso corpo e é essencial para o bom funcionamento do nosso sistema, inclusive para a pele. A hidratação diária é fundamental para essa reposição ser b

Você sabia que os cosméticos naturais também precisam de conservantes?🌿 Eles servem pra aumentar o tempo de vida útil dos produtos, protegendo-os de bactérias, fungos, e quaisquer tipos de organismos ou reações químicas que possam tornar o item impróprio para o uso. Contudo, alguns deles estão sendo associados a doenças e distúrbios, como alergias, problemas gástricos e até mesmo câncer. É essencial estarmos atentos aos efeitos dos conservantes no nosso corpo, pois por mais simples que possam ser, estamos em contato direto com eles quase todos os dias.🌱 Utilizar conservantes naturais é, então, a melhor escolha, já que eles não fazem mal como os sintéticos — como por exemplo, os parabenos. Além de não serem prejudiciais, cumprem a função de inibir a proliferação de microrganismos. Nos cosméticos VitaVeg, nós utilizamos os conservantes naturais Nipaguard SCE e/ou Oleoresina de Alecrim.✨ Saiba mais sobre os nossos produtos em www.vitavegcosmetica.com.br. Dúvidas? Chama a g

Assim como devemos atentar para o que estamos ingerindo através da alimentação, também precisamos olhar para o que estamos colocando na nossa pele, porque eles são absorvidos e entram na nossa corrente sanguínea.✨ A primeira diferença entre os cosméticos naturais e industrializados são em relação aos insumos utilizados na produção.🌿 Os cosméticos naturais são compostos por ingredientes de origem vegetal, que são compatíveis com a nossa pele e por isso só trazem benefícios. Esses também anulam o risco de alergias, acne cosmética e o contato com substâncias tóxicas ao organismo.🌱 Enquanto isso, os cosméticos industrializados utilizam substâncias químicas como conservantes e aromatizantes, fazendo com que a sensação momentânea seja gostosa, mas que a longo prazo podem trazer diversos malefícios para a nossa saúde. Além de fazerem mal ao ser humano, os componentes sintéticos também poluem o meio ambiente após serem eliminados pela água durante o banho ou, até mesmo, esp

É hora de entender que o sangue menstrual é natural, lindo, cheio de vida e não cheira mal. Nosso sangue é vida.🌠 Você sabia que ele é um poderoso fertilizante para as plantas? 🌿 Esse é um conceito tão antigo que existem relatos de rituais indígenas em que a mulher, de cócoras, deixava o sangue menstrual escorrer livremente, penetrando e nutrindo a terra, mantendo assim o ciclo de fertilidade em uma linda relação entre os seres humanos e o planeta. Para as mulheres, esse ato era um momento sagrado em que elas tinham a oportunidade de liberar tudo o que aconteceu em seu último ciclo e podiam se purificar, renovar. Graças a presença de três nutrientes importantíssimos para as plantas - o nitrogênio, o potássio e o fósforo - o seu sangue é um ótimo fertilizante. E não é preciso ter medo ou nojo de lidar com o sangue menstrual. Ele é muito limpo e rico! Trata-se apenas de um componente do seu ciclo, é parte de você e agora pode ser também parte do ciclo da mãe Ter