Você sabe a diferença entre feminismo e femismo? Em algumas discussões sobre o feminismo, já ouvi de outras pessoas que elxs não apoiavam o feminismo, assim como eram contra o machismo. O que muitas pessoas não sabem, é que o contrário de machismo não é o feminismo e sim o femismo. 😊 Abaixo, as definições dessas palavras tão similares com significados tão distintos: O feminismo é um movimento social de “quebra” da hierarquização dos sexos, do sexismo e do machismo, reivindicando igualdade de direitos entre homens e mulheres.💪🏻 O femismo, por sua vez, pode ser considerado o sinônimo do machismo (ao mesmo tempo que é seu oposto), pois trata-se de uma ideologia de superioridade da mulher sobre o homem. O femismo, assim como o machismo, prega a construção de uma sociedade hierarquizada a partir do gênero sexual; baseada em um regime matriarcal. Portanto, ao contrário do que prega o machismo, como um movimento de repressão e repúdio aos direitos igualitários e

O tema “empoderamento” está cada vez mais presente na nossa vida, mas você sabe o que essa expressão significa? Empoderamento vem do inglês “empowerment”, que significa dar poder, enaltecer.🌻 Esse enaltecimento pode ser em relação a si mesmo e aos outros. É o ato de mostrar às pessoas as qualidades que elas possuem e sua força capaz de moldar e alterar a realidade da maneira que elas desejam. É muito mais que somente incentivar e conceder um ombro amigo – no caso de outras pessoas. Empoderamento é quando você consegue mostrar o poder que outra pessoa possui, é também participar desse processo de evolução junto a ela.✨ Não é difícil ligarmos o termo empoderamento às mulheres, mas as causas femininas não são as únicas a encaixar-se neste termo. Os principais tópicos com o qual nos deparamos fazem referência ao que conhecemos por “minorias”, como raciais e LGBTQ+.🌈 No caso do empoderamento feminino, ele começa quando nos respeitamos e quebramos a regra patriarca

Sabemos que muitas mulheres ainda não se relacionam harmoniosamente com seus ciclos menstruais, mas a partir do momento que você se reconhece cíclica, você adquire informações sobre si que nada, nem ninguém poderão lhe dizer. 🌻 Por isso é tão importante conhecer o seu ciclo e acolher cada fase com amor. 🧡 Assim como a lua, nós temos quatro fases: - Menstruação: Silencie, observe e permita-se sentir! 🌜 O seu ciclo começa no primeiro dia de menstruação. Essa fase representa o Inverno, a energia aqui é relacionada à Lua Nova e ao arquétipo da Bruxa. É o momento perfeito para transmutar, dar lugar ao novo e principalmente: recolher-se. Respeite esse momento de introspecção e aproveite para podar o que não lhe serve mais, meditar e se expressar da maneira que você sentir. Nessa fase você irá adubar a terra e plantar novas sementes para o ciclo que se inicia. - Pré ovulação: Crie, planeje e inicie! ✨ Uma semana após a sua menstruação, você começa a transição ent

Você sabia que a hidratação é um dos passos mais importantes na rotina de cuidados da pele? É ela que ajuda a equilibrar a quantidade de água adequada em nosso corpo e pele, deixando-a com a aparência mais saudável e bonita. A hidratação é indispensável independente do seu tipo de pele.🌿 Mesmo se você tiver a pele oleosa, deve estar atenta a rotina de hidratação. Esse tipo de pele, se não estiver hidratada, ficará ressecada, deixando-a ainda mais oleosa. Diferente do que muitos pensam, o excesso de oleosidade não garante a hidratação do local, isso porque esse sebo em grande quantidade está apontando que há um desequilíbrio entre água e oleosidade na pele, e as substâncias não se misturam. A hidratação nada mais é do que a reposição de água no organismo, equilibrando a composição corporal. Ela representa entre 50 e 65% do nosso corpo e é essencial para o bom funcionamento do nosso sistema, inclusive para a pele. A hidratação diária é fundamental para essa reposição ser b

Você sabia que os cosméticos naturais também precisam de conservantes?🌿 Eles servem pra aumentar o tempo de vida útil dos produtos, protegendo-os de bactérias, fungos, e quaisquer tipos de organismos ou reações químicas que possam tornar o item impróprio para o uso. Contudo, alguns deles estão sendo associados a doenças e distúrbios, como alergias, problemas gástricos e até mesmo câncer. É essencial estarmos atentos aos efeitos dos conservantes no nosso corpo, pois por mais simples que possam ser, estamos em contato direto com eles quase todos os dias.🌱 Utilizar conservantes naturais é, então, a melhor escolha, já que eles não fazem mal como os sintéticos — como por exemplo, os parabenos. Além de não serem prejudiciais, cumprem a função de inibir a proliferação de microrganismos. Nos cosméticos VitaVeg, nós utilizamos os conservantes naturais Nipaguard SCE e/ou Oleoresina de Alecrim.✨ Saiba mais sobre os nossos produtos em www.vitavegcosmetica.com.br. Dúvidas? Chama a g

Assim como devemos atentar para o que estamos ingerindo através da alimentação, também precisamos olhar para o que estamos colocando na nossa pele, porque eles são absorvidos e entram na nossa corrente sanguínea.✨ A primeira diferença entre os cosméticos naturais e industrializados são em relação aos insumos utilizados na produção.🌿 Os cosméticos naturais são compostos por ingredientes de origem vegetal, que são compatíveis com a nossa pele e por isso só trazem benefícios. Esses também anulam o risco de alergias, acne cosmética e o contato com substâncias tóxicas ao organismo.🌱 Enquanto isso, os cosméticos industrializados utilizam substâncias químicas como conservantes e aromatizantes, fazendo com que a sensação momentânea seja gostosa, mas que a longo prazo podem trazer diversos malefícios para a nossa saúde. Além de fazerem mal ao ser humano, os componentes sintéticos também poluem o meio ambiente após serem eliminados pela água durante o banho ou, até mesmo, esp

É hora de entender que o sangue menstrual é natural, lindo, cheio de vida e não cheira mal. Nosso sangue é vida.🌠 Você sabia que ele é um poderoso fertilizante para as plantas? 🌿 Esse é um conceito tão antigo que existem relatos de rituais indígenas em que a mulher, de cócoras, deixava o sangue menstrual escorrer livremente, penetrando e nutrindo a terra, mantendo assim o ciclo de fertilidade em uma linda relação entre os seres humanos e o planeta. Para as mulheres, esse ato era um momento sagrado em que elas tinham a oportunidade de liberar tudo o que aconteceu em seu último ciclo e podiam se purificar, renovar. Graças a presença de três nutrientes importantíssimos para as plantas - o nitrogênio, o potássio e o fósforo - o seu sangue é um ótimo fertilizante. E não é preciso ter medo ou nojo de lidar com o sangue menstrual. Ele é muito limpo e rico! Trata-se apenas de um componente do seu ciclo, é parte de você e agora pode ser também parte do ciclo da mãe Ter

Com a chegada do friozinho, a nossa pele tende a ficar mais fragilizada, uma vez que a barreira da pele fica comprometida. Além da queda de umidade no ar, também consumimos menos água e tomamos banhos mais quentes - fatores contribuem para o ressecamento da pele. A pele seca, é um tipo de pele que possui um desequilíbrio ao nível das glândulas sebáceas, que não produzem uma quantidade ideal de oleosidade para lubrificar a região. Além disso, ela pode ser causada por uma série de fatores intrínsecos e extrínsecos, podendo afetar várias partes do corpo. A pele seca traz algumas características aparentes como: aparência sem luminosidade ou viço, aspecto esbranquiçado, textura escamosa, descamação, manchas vermelhas e, em casos mais graves, rachaduras e feridas. Além de trazer alguns sintomas: coceira, sensação de repuxamento, ardor e sensibilidade. Uma dúvida muito comum é se pele seca e pele desidratada são a mesma coisa. Embora apresentem,

Você sabia que a pele mista é a mais comum entre os brasileiros? 🌿 A pele mista apresenta pontos de oleosidade na face, principalmente no nariz, testa e bochechas, e, ao mesmo tempo, possui características gerais de ressecamento como a perda de viço e elasticidade, rugas finas e até mesmo pontos de descamação. Um problema bem comum é a falta de hidratação da pele mista. Conforme já comentamos aqui, algumas pessoas que tem pele oleosa ou mista excluem a hidratação da rotina de cuidados sem se dar conta que a falta de hidratação pode fazer com que a pele produza sebo excessivo. Por isso, aposte em um creme facial com a textura leve e aplique uma camada fina do produto. Use filtro solar com toque seco para controlar a produção de oleosidade ao longo do dia e proteger a região da radiação solar e luz visível.☀️ As máscaras de argila também são aliadas! Elas ajudam a clarear a pele e suavizam até mesmo manchas de acne, além de absorver a oleosidade do rosto. E aí, gos

Hoje vamos trazer algumas informações sobre a pele oleosa: quais as fases da vida em que é mais comum, quais as características desse tipo de pele e quais os cuidados necessários pra evitar a pele oleosa. 🌿 A pele oleosa leva este nome devido à alta produção de sebo pelas glândulas sebáceas. Essa condição se torna mais comum durante a adolescência por conta das alterações hormonais - quando os jovens começam a ter um aumento da testosterona, que estimula a glândula sebácea a produzir mais oleosidade, facilitando a formação e o aparecimento de espinhas. Pode ocorrer também, em alguns casos, durante a menopausa. Isso acontece devido à queda do estrogênio, que proporciona a acentuação de outro hormônio que não cai na mesma velocidade: a testosterona - do qual pode levar ao aumento de pelo, da oleosidade e até mesmo a acne. As características da pele oleosa são: brilho intenso; sensação pegajosa; tendência à acne, espinhas e cravos e poros dilatados e irregulares. Mas o que c

Os ciclos são uma parte natural do nosso feminino e devemos encarar isso com muito amor e naturalidade. 🌈 A beleza, a sabedoria e a potência que existem em menstruar e ciclar foram silenciados por anos. Há muito considerada fraqueza e desequilíbrio, a natureza cíclica da mulher é na verdade seu grande lugar de poder e uma incrível fonte de autoconhecimento. O ciclo menstrual diz muito sobre a gente. É preciso observá-lo para se conectar verdadeiramente com ele e com o nosso corpo. 💫 O conhecimento sobre o ciclo é desencorajado. Apesar das mulheres passarem até 10 dias por mês lidando com mudanças no corpo relacionadas ao período menstrual e experienciar este evento por décadas de suas vidas, nós ainda esperamos que a menstruação seja quieta, limpa, bem escondida e longe de qualquer olhar.  Qualquer pessoa que menstrua sabe que este processo completamente natural, necessário e inevitável do corpo humano vem com uma carga social grande e repleta de medo e vergonha. As mulheres

A primeira vez que ouvi sobre o Sagrado Feminino foi há uns dois anos, com a minha terapeuta  @deboraterapias  (maravilhosa!). 💘 Não sou nenhuma especialista no assunto e sinto que o que conheço a respeito é só uma parcela pequenininha do que isso representa, mas fiquei muito afim de abordar esse tema tão importante aqui pra que a gente possa trocar ideias e compartilhar conhecimentos. Mas e aí: o que é o Sagrado Feminino? A base de seus ensinamentos é sobre como harmonizar nosso corpo, nosso emocional e os nossos ciclos com a natureza (como o ciclo menstrual, gestacional e a força da mulher). 🌙✨ Tudo começa com a proposta de que a gente busque uma maior conexão com o nosso mundo interno, nossos instintos e insights. Com isso, despertamos uma nova consciência sobre nós mesmas. Mais conectadas e conscientes, passamos a desvendar e desconstruir regras sociais que estavam estabelecidas dentro de nós. Aprendemos a nos amar exatamente como somos, a aceitar e valorizar nossos ciclos